[...] głowy moderatorów, sprawców tego bałaganu. nabite na tyczki i wkopane w ziemię, z tabliczką: "Tak kończą nadgorliwi". Bull - zdajesz się być sensownym facetem w odpowiednim miejscu, ale bronienie błędnej decyzji w imię li tylko solidarności z częścią administracji forum i realizacji Planu... Przepraszam, ale źle mi się kojarzy i przerzuca Cię na [...]
[...] bez przerw jedno po drugim, ale nie oczekuj ze od takiego treningu jakos znaczaco Ci sie sylwetka poprawi. Masy miesniowej nie przybedzie raczej specjalnie. Ja bym na Twoim miejscu taki trening robil 1x w tygodniu bo da Ci wytrzymalosc, ale tutaj rowniez nie ograniczalbym sie wowczas do 300 powt. tylko zmienial ilosc w gore stopniowa. Uloz [...]
on mowi ze go kopie ale hoy wie :/ deko zaufania do niego mam :D a famarka nie bede zamawial przeciez bo moze jaka wy***ka czy cus :/ wiec wole na miejscu brac :/ w kazdym razie zekomo sam prop ll tez kopie
ja polecam w Krakowie ortopedę Rafała Więcka, możesz się zapisać z dnia na dzień a konsultacja kosztuje zdaje się 80zł więc raz można się szarpnąć, tym bardziej, że masz ten problem już 5 lat ;) w razie czego ma też aparat do usg na miejscu, ja byłam u niego parę razy i zawsze mi pomógł
[...] z dnia na dzień a konsultacja kosztuje zdaje się 80zł więc raz można się szarpnąć, tym bardziej, że masz ten problem już 5 lat ;) w razie czego ma też aparat do usg na miejscu, ja byłam u niego parę razy i zawsze mi pomógł Potwierdzam dr Więcek to bardzo dobry specjalista. Dużo moich znajomych do niego chodzi i są zadowoleni. Chyba dlatego, [...]
[...] nick autora czyli adenergy4 + kilka innych a w tym temacie jako mc pozdrawiasz jeszcze z konta sheelleona Marku jeśli chcesz reklamować Swój towar to wykup reklamę na SFD i rób to uczciwie bo takie akcje są nie na miejscu pamiętaj, że nie każdy w szafie śpi czekam na wyjaśnienia pozdrawiam Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-06-12 00:08:23
[...] koniec dnia cos innego. Organizm ci nie nadąża z trawieniem białek pewnie. Pozamieniaj sobie kolejności chociażby. Mleko, jeśli już musisz,to bierze 1,5-2%. Zamień w którymś miejscu nabiał na jaja- dużo zdrowych tłuszczów (w sumie to jedno z najlepszych źródeł tłuszczów i aminokwasów pochodzenia zwierzecego, gdyż zawiera prawie cały ich komplet), [...]
[...] wieś, moje bieganie stałoby się jednym z głownych tematów obrad koła przychlastów :) Ale problem masz Nie patrz na opinię innych tylko rób to na co masz ochotę, ja na Twoim miejscu bym się cieszył że mieszkasz na wsi. Świeże powietrze nie to co w śmierdzących miastach. Mieszkasz na wsi więc w nocy wypad do lasu odpada a bieganie po ulicy też [...]
[...] 23:32:20 15mg na 63kg wagi---po samej johimbinie czuje się troche pobudzony ale cos bardziej jak po speedzie ze nei idzie sie skupic na niczym i wysiedziec w jednym miejscu . czesto mam głupawke jak po trawie ( napady smiechu i zadowolenia) Ze joha działa to poznaje głównie po tym że robi mi sie zimno a podczas treningu naprzemiennie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za rady. Ale prosiłbym o odpowiedź na pytanie: czy plan, który rozpisałem godzinę temu, przybliży mnie do redukcji BFu i kraty? Co byś na moim miejscu w nim zmienił? W które dni można dorzucić jakiś trening siłowy, jednocześnie nie narażając się na skutki uboczne czy zwyczajne przemęczenie? Na razie chciałbym skoncentrować się na właśnie na [...]
[...] można wbiec po schodach zamiast rozgrzewki Sprzętu nie ma zbyt dużo ale jest dość sensownie dobrany i porozmieszczany (głównie Marbo). Siłownia stanowi (chyba) wsparcie dla funkcjonującego w tym samym miejscu klubu Karate. Tłumów nie widziałem. Z parkowaniem nie powinno być problemów. Generalnie fajny klimat, głównie dla fanów targania żelastwa.
[...] sojusznikom ale już jeśli chodzi o poziom wyszkolenia i zaangażowania naszych jednostek zawodowych i specjalnych to wiem, że nie mamy się czego wstydzić. Tak więc na Twoim miejscu poważnie bym się zastanowił. Tym bardziej, że mając 17 lat decyzja na pewno nie jest jeszcze w pełni dojrzała. Ps. Ludzie z którymi pracowałem byli mniej więcej w [...]
Prawdopodobnie masz nerwicę ale nie ma bagatelizować sprawy. Skoro miałeś ekg i usg serca, to na Twoim miejscu poszedłbym do jeszcze jednego lekarza. Zrobił ekg, usg, oraz holtera. Wtedy będziesz miał pewność czy z sercem wszystko jest ok. Jeżeli wyjdzie że jest ok, to zalecam wizytę u psychiatry. Nerwica to straszne kur****o, zabrało mi kilka [...]
[...] pomieszczeniu ręce miej szeroko rozstawione -Jeśli beda organizowane na siłowni jakieś zawody siłowe dla stałych bywalców to przyjdź i wystartuj. -Klata + bic na pierwszym miejscu -Pamiętaj ze masz prawo do korzystania z dowolnego sprzętu bez względu na to czy ktoś inny go używa. -Higiena jest dla pedałów, prawdziwy facet charakteryzuje się [...]
[...] na mnie dobry to bym wyśmiała. bo wiem, jak trudno nawet realnie dobrać dobry krój, dobry obwód i miskę. mało tego, co krój to jeszcze inne rozmiary. wystarczy mieć w jakimś miejscu niemierzalną fałdkę i cała dywagacja o rozmiarach jest o kant rozbić. można sugerować w okolice jakich rozmiarów strzelać, ale może to totalnie nie mieć przełożenia w [...]
[...] technologicznie z włókien szklanych... Też te rekordy sa nie do porównania-nic nam nie mówią... Wracając do pytania-czy takie rekordy ,wygrana przynosi satysfakcje? Ja uważam,że tak-bo wygrywa się z wszystkimi zgromadzonymi w danym miejscu,czasie i na danych zasadach. Teoretycznie... zawsze moga być gdzieś lepsi ale liczy sie tu i teraz.
Dziekuje za nowy numer i oczywiscie probki ktore dostalem. Jednak ten numer rozpadl sie w tym samym miejscu co poprzedni;/. Mimo wszystko dziekuje i rozumiem ze to wina drukarni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69d55b7e853c4d6399918e21204987df.jpg
[...] marca na godz 9:30 na siłownie Fit For Free-wejście gratis-bierzesz odzież treningową,wg uznania i obuwie,dobrze wziąć małą kłódkę do szafki,ale jak nie masz -dostaniesz na miejscu -zgłaszasz się do mnie i ruszamy -Karol zaczyna trening-możesz sobie z nim całościowo trenować a albo możesz tylko zrobić szkoleniowo jakieś ćw-jak się czujesz [...]
[...] i siegaja po produkty przetworzone, które często stanowią więcej niż polowe ich "jadłospisu", a jednak chudną Odniesienie do profesjonalistow jest IMO nie na miejscu, ich zabiegi zywieniowe nie mozna przekladac na amatorow od tak!! M mike moj M tez stosowal True Mass na redukcji, a od jakiegos czasu ON gainer, polecam Jedna z [...]
Nasza Kokosanka
